戴OK镜睡觉，睡姿有讲究吗？
刚配角膜塑形镜的孩子和家长们总有各种疑问，有些是戴镜时或者睡觉时才想起来，一时半会儿也不知该找谁问才好，比如戴角膜塑形镜睡觉，睡姿有讲究吗？
验配OK镜，其实不简单
戴了OK镜的小朋友都知道，配镜的过程是需要试戴的——戴上试戴镜片后，要到医生那里进行检查，对镜片定位、大小、贴合程度进行适配评估。如果适配不好，就得更换镜片。如果适配良好，医生就会嘱咐小朋友闭眼半小时再来检查，以此评估OK镜在这半小时的作用效果。一切没问题，才能确定参数定制镜片。
据广州爱尔眼科医院大视光与近视防控科李剑华主任介绍，角膜塑形镜的原理是利用眼睑的压力，通过镜片与角膜以及泪液的作用力，改变角膜上皮细胞的分布，使角膜重新塑形，矫正视力。
戴镜第一晚，尽量平躺睡
眼睑的压力非常重要，所以刚开始佩戴OK，对睡姿有要求。
小朋友戴OK镜的第一晚，眼睛不要压着枕头睡觉，也不要戴眼罩或者蒙头睡，因为这对眼皮有压力。这种压力会传导到镜片上，可能把镜片压偏，影响角膜塑形的效果。
所以第一次戴OK镜，要尽可能平躺着睡觉。只要戴上一两天，塑形就基本稳定。后面如果孩子睡觉不老实，睡着睡着就头脚反过来，或者趴着睡侧着睡，影响也不会太大。
坚持健康用眼好习惯
此外，验配了OK镜的小朋友，白天依然要遵循动静结合、视近与视远交替的原则：
1、每天户外活动两小时；
2、不过早接触手机、平板、学习机等电子产品；
3、避免侧卧看书、微弱或强烈光线下长时间阅读，做到“一寸一尺一拳”的正确坐立、写字的姿势；
4、近距离用眼30分钟，需停下来眺望远处休息3~5分钟；
5、日常注意营养均衡，少吃甜食和饮料。
不然度数还是会蹭蹭蹭地涨呢。
热知识
OK镜，即角膜塑形镜，是一种高透气性材料制成的硬性隐形眼镜。实际上，20年前我国眼科医院已经应用角膜塑形镜进行视力矫正。但由于验配该镜属于医疗行为，按国家规定是不可做广告的，所以了解的人不多。
角膜塑形镜是三类医疗器械，需要在经验丰富的专科医生进行全面检查，评估患者近视进程和确保个体佩戴安全后才能验配。
