吃出来的高度近视,你还敢乱吃吗?

发布时间:2022-03-14 17:56 | 来源:爱尔海得视近视视矫正中心 | 浏览: 418

前段时间,一名四川妹子因吃甜食吃出1500近视的新闻上了热搜。据这位妹子讲述,她自小已经有近视,平时很注意用眼卫生,也学习了很多护眼方法,知道如何正确保护眼睛,但近视度数仍然噌噌往上涨,医生经过诊断后,认为近视度数不断增长的原因可能跟妹子平时大量吃甜食有关。

 

看到这条新闻,我们都会产生困惑,听说过吃糖后发胖,吃糖会蛀牙,没听说过吃糖会加深近视啊。其实从生理学角度,糖在体内的代谢是和眼功能是有一定影响的。

 

糖类如何影响眼睛健康

 

1、导致钙质流失

近视的成因是有多方面的,包括遗传因素、营养失调、不良用眼习惯和一些慢性疾病都与近视的发生有关,摄取过量的甜食就是营养失调的一种。糖类食物进入体内,在代谢过程中,会产生大量酸性物质,会和体内的钙离子发生反应,导致血液中钙含量减少,从而影响眼球壁的发育。

在少年儿童眼球发育过程中,眼球纤维膜需要长期摄入大量的钙,其中巩膜,如缺乏钙可能导致巩膜弹性下降,眼球壁偏薄弱,难以制止眼球在眼内压的作用下拉长,眼轴也随之变长,形成近视度数的增长。

 

2、导致维生素B1缺乏

糖类摄入过度,会导致维生素B1的缺乏,维生素B1对于维持人体神经系统正常运作有重要作用,如果缺乏可导致视神经的功能障碍,对视力产生影响。

 

3、引起房水及晶状体渗透压变化

血糖增加会引起眼部房水以及晶状体渗透压的变化,眼球内的房水会渗透到晶状体内,晶状体出现变形,屈光度增加,从而导致近视加深。

 

4、糖尿病眼病

糖类食物还是糖尿病的重要成因,糖尿病会对眼部多个组织造成损伤,其中糖尿病性白内障是导致患者视力下降的主要原因之一糖尿病患者失明概率是正常人的25

 

 

所以说,甜食虽美味,但也要注意控制食量,糖类摄入过量,不但容易发胖,还可能引发蛀牙、骨质疏松、糖尿病等各种疾病,对近视、眼健康也会有影响,当然近视加深的原因是综合性的,主要还是日常用眼习惯问题,培养良好用眼习惯,营养摄入均衡,近视防控工作会更全面、更有效。


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