千万要重视!青少年近视防控“黄金期”!错过度数会越来越高!

发布时间:2022-06-14 09:33 | 来源:爱尔海得视近视视矫正中心 | 浏览: 125

随着时代的发展如今学生们的学习过程基本离不开电子产品的影响据统计2021年全国儿童青少年近视的患病率就已超60%

 

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近视这个问题不仅学生紧张,不少家长亦忧心忡忡但你们可知道

孩子近视防控也有黄金期一旦错过!或许近视度数就会越来越高!

 

01眼睛发育的 #黄金期#

首个黄金期3-6岁左右),尽管孩子的眼睛处于远视阶段,但如果给予长时间近距离的刺激,如看电视、玩电子游戏、看书、识字等,必然会加快眼球变长的速度。

 

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第二黄金期12-15岁左右),过重的课业负担,过度疲劳地使用眼睛,也会加快眼轴变长。这样使得本来应该在18-20岁时发育成正视的眼睛,被迫提前几年变成正视,但此时眼球还未发育成熟,它在成长中不断拉长眼轴,逐渐形成近视。

 

02重视近视 #黄金矫正期#

据统计,80%的高度近视孩子吃亏就吃亏在父母的一个字上。其实在孩子刚刚近视的几年内,屈光度一般不超过200度,这个时期是矫正的黄金时期如果在此时能够及时采取有效防控措施,可以将近视发展的速度降下来,从而避免高度近视的风险。

 

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近视越来越低龄化。开始近视的年龄越小,最终发展成高度近视的可能性就越大。而比起普通近视,高度近视导致视力损害的风险高太多。

 

03近视防控从生活抓起!

孩子视觉系统处于从刚出生时的远视眼正视眼快速发展的关键阶段,也是早期近视防控的关键期。这个时期,家长应格外关注孩子的视力健康。

 

1、坚持充足的白天户外活动

教师和家长应引导孩子积极参加体育锻炼,每天使孩子开展2小时以上的白天户外活动。

 

2、保持正确的读写姿势

教师和家长应为孩子提供适合其坐高的桌椅和良好的照明,教师应指导学生每天认真做眼保健操。

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3、控制使用电子产品的时间

学校使用电子产品的教学时长原则上不超过教学总时长的30%6岁以下儿童要尽量避免使用手机和电脑。家长在孩子面前应尽量少使用电子产品。

 

4、必不可少的日常护理

眼睛是人体最脆弱、也最疲惫的器官之一,那么做好日常的保养就显得异常重要。

 

目前的用眼环境下,想采取一劳永逸的方法解决问题不现实,更不科学,甚至还有风险。如果18岁前将近视控制在600度以内,可以降低:

99%的黄斑病变风险!

98%的视网膜脱离风险!

74%的白内障风险!

67%的青光眼风险!

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