假期结束后的家长必做事项！要想开学视力不掉队，这项目不可少！
寒假已经开启倒计时
这个春节
电脑 电视 ipad
奶茶饮料加零食
不少孩子的视力都下降了
开学在即
全面的眼健康检查真的很重要
视力好，学习才能不掉队
寒假是孩子最快乐的时光，也是家长最头疼的时候——孩子们往往会放松对自身的要求，长时间玩电子产品、看电视、用不良姿势阅读等，易导致用眼过度、视疲劳，出现近视或近视度数加深等情况。
因此，开学前，看看孩子视力是否发生改变，目前佩戴的眼镜是否合适，显得格外重要。
假期结束前为什么要进行视力检查 1.假期视力威胁隐患多 2.及时辨别真假近视 有时家长听到孩子说看不清，就直接给孩子配眼镜，那么会让假性近视变成真性近视。所以家长应该带孩子到正规的医疗机构进行散瞳验光，及时辨别近视真假 3.防止其他疾病的发生 4.防止眼镜“过期 视力发育检查的必要性 判断孩子视力是否达到同龄正常视力 判孩子双眼视力是否均衡。
检查眼睛具体查什么？ 视力检查 通过视力表检测孩子的裸眼视力和矫正视力，判断视力是否下降 综合验光 使用电脑验光仪或综合验光仪，确定近视、远视或散光的度数。 眼轴长度测量 眼轴长度是判断近视发展的重要指标。定期测量眼轴长度，可以预测近视发展趋势。 眼健康检查 检查孩子的眼位、眼睑、结膜、角膜等是否健康，排除斜视等其他眼部疾病。 散瞳验光（必要时） 对于小朋友来说，散瞳验光可以排除假性近视及弱视，获得更准确的屈光度数。 如何更好地保护视力？ 控制电子产品使用时间 每天使用电子产品的时间不超过1小时，每次使用不超过20分钟。 用眼习惯 遵循“20-20-20”法则：每用眼20分钟，看20英尺（约6米）远的物体20秒。 户外活动 每天保证2小时以上的户外活动，阳光可以促进多巴胺分泌，延缓近视发展。 学习光环境 确保孩子在光线充足的环境下学习，书桌和椅子的高度要合适，保持正确的坐姿 警惕近视能治愈的虚假宣传 截至目前，医学上还没有治愈近视的方法，只能通过科学的改善用眼习惯，适当的干涉等避免近视加重。不科学的处置可能会导致视力进一步下降。 定期眼健康检查 建议孩子从3岁起，开始建立屈光发育档案，每3~6个月进行一次综合视光检查，及时监控孩子眼睛变化，早发现，早干涉，早防控。
视力健康是孩子成长过程中的重要组成部分
我们作为孩子视力的守门人
